儿童大脑发育 四大方面促进孩子大脑发育

每一个爸爸妈妈都希望自己的孩子可以比别人的孩子聪明伶俐，但是现实总是那么不尽人意的，那您知道儿童大脑发育应该怎么做吗？您知道吃什么

每个父母都希望自己的孩子比其他孩子聪明，但现实总是那么不尽人意。你知道怎么处理孩子的大脑发育吗？你知道吃什么对大脑发育有好处吗？今天，边肖将向你介绍一些关于如何促进大脑发育的知识。如果你感兴趣，请过来看看。

如何促进儿童大脑发育

1。促进知识发展

智力具有一定的遗传性，但科学研究和事实证明，后天因素对婴儿智力也起主导作用。

大脑发育是智力发育的物质基础。宝宝大脑发育的黄金年龄是0-3岁，3岁时宝宝大脑的重量是成人的85%左右。因此，把握黄金年龄促进宝宝大脑发育对智力的提升有很大的影响。

DHA和ARA是宝宝大脑发育的重要营养素，0-3岁宝宝大脑营养的供给极其重要，但妈妈们要注意补充DHA和ARA没有效果，妈妈们更要注意DHA含量以及配方是否经过临床验证。

临床研究证实，婴儿期持续补充临床验证水平的DHA和ARA，有助于宝宝大脑全面发育。例如，卓凡的临床研究发现，在婴儿期以临床证明的水平持续补充的DHA和ARA，在9个月大时具有更好的问题解决能力和更好的计划、记忆和注意力。

贝茨2007年的研究表明，在18个月大的时候，用经过临床验证水平的DHA和ARA配方奶粉喂养的婴儿智力得分更高。所有这些都表明，只有通过补充临床证明水平的DHA和ARA，才能有效开发宝宝的大脑。

2。促进运动能力的发展

宝宝运动能力的发展是大脑发育最直观的表现，每一点变化妈妈都能感知到。除了体能训练，宝宝运动能力的发展比智能训练更重要，因为大脑指挥系统只能通过运动训练来锻炼其灵敏度和准确性。

当宝宝伸手拿东西时，宝宝翻身，宝宝学会走路，宝宝玩捉迷藏...所有的动作都与大脑发育密切相关，只有大脑发出指令，身体才会做出相应的反应。宝宝的动作代表了他对世界的探索，这与他聪明的小脑袋分不开，与大脑发育密切相关。

不同年龄段需要妈妈有针对性的训练，并给宝宝一些指令来完成，从而达到运动训练和心理训练的目的。大动作包括抬头、翻身、攀爬、行走、跳跃、上下楼梯，小动作包括拿筷子、捏东西、拼积木等等。

1.卓凡等《儿童发展》临床研究报告，2009，80: 1376-1384.2。贝茨等的临床研究报告。发展医学与儿童神经病学，2000，42: 174-181。

3。促进情感发展

越来越多的妈妈注意到情商对孩子一生的重要性。情商高的孩子情绪丰富健康，能从容应对各种事情。情商从婴儿时期就已经形成，宝宝的情绪、感受和悲伤，以及人际关系的处理和处理都需要妈妈的关注和正确引导。

让宝宝成为一个爱笑的孩子。保持愉快的心情可以帮助大脑的小发育，促进大脑神经元的连接。另外，不管宝宝发出什么情绪，请不要忽视。母亲对婴儿的反应对婴儿的情绪发展非常重要。

当宝宝向你展示他的小成就时，请及时反馈，学会正确欣赏和鼓励。拥抱更爱你的小宝贝。宝宝情商的发展与小脑袋息息相关。有了充分发育的大脑，你的宝宝在情感发展和社会交往方面会更加自信！

4。促进语言能力的发展

“我家宝宝还不到一岁就能喊”“我家宝宝现在能和大人很好的交流了”...这是妈妈们的共同话题。宝宝的“好口才”不仅仅是嘴巴的问题，小脑袋的发育才是关键。

用语言表达思想，其实涵盖了听、读等多个领域。婴儿必须有听、想、表达等能力。，以便通过语言准确表达。

这些能力的良好运用，取决于宝宝聪明的小脑袋。宝宝出生后，妈妈要多和宝宝说话。虽然Ta可能听不懂，但是妈妈温柔的声音可以刺激宝宝的大脑发育，为语言发育打下基础。

随着宝宝的成长，Ta可以听懂你的话，和你简单互动，坚持给宝宝讲故事，每天用通俗易懂的词汇读亲子书，丰富宝宝的词汇量，促进大脑和语言的发育。

宝宝在智力、运动、情感、语言方面的发育都是小头发育的表现。妈妈们要知道宝宝独特的成长“宝宝语言”，对营养和培养给予针对性的支持，帮助宝宝健康聪明。如果你想了解更多宝宝大脑发育的秘密，那就让我们一起学习《婴儿语言》吧！

11种食物对儿童大脑发育有益

1。鸡蛋

鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可以增加大脑中乙酰胆碱的释放，提高孩子的记忆力和接受能力。如果孩子每天早餐能吃1-2个鸡蛋，不仅能强健身体和大脑，还能让早上的学习充满活力。

2。鱼

鱼肉中含有球蛋白、白蛋白和大量不饱和脂肪酸，以及丰富的钙、磷、铁和维生素。

适当的摄入可以增加和改善孩子的记忆力。但是要注意鱼骨。

3。牛奶

每100克牛奶含有3.5克蛋白质和125毫克钙。钙可以调节神经和肌肉的兴奋性。孩子每天早餐后喝一杯牛奶，有利于提高认知能力，保证大脑高效工作。

4。肝和肾

动物的肝脏和肾脏富含优质的蛋白质、糖和脂质，并含有大量的胆碱和铁。胆碱可以改善大脑记忆。有了充足的铁供应，红细胞运输氧气的能力就强了，大脑得到了足够的氧气，思维就更加敏捷了。

5。枣

红枣每100克含维生素C 380-600毫克，称为活维生素C丸。维生素C能使脑功能急性化，强化脑细胞的蛋白质功能，促进脑细胞兴奋。

6。黄花菜

黄花菜被誉为“补脑蔬菜”，具有镇静作用。它含有的蛋白质、脂肪、钙和铁是菠菜的15倍。因此，孩子经常吃黄花菜对大脑非常有益。

7。核桃

核桃仁含有40%-50%的不饱和脂肪酸。组成人类脑细胞的物质中，约有60%是不饱和脂肪酸。可以说，不饱和脂肪酸是大脑不可或缺的建筑材料。孩子经常吃核桃仁，对大脑健康发育有好处。

8。洋葱和大蒜

大蒜中含有前列腺素A，大蒜中还含有“蒜氨酸”，对大脑的作用比维生素B1强很多倍。孩子平时多吃洋葱和大蒜，可以使脑细胞的生长发育更加活跃。

9。虾皮

虾皮中的钙含量极其丰富，每100克虾皮中含有2000毫克的钙。钙可以保证大脑处于最佳工作状态。孩子适量吃虾皮，有利于增强记忆力，预防佝偻病。

10。大豆

大豆富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修复的基本成分:大豆中含有1.64%的卵磷脂，是神经组织和大脑代谢的重要物质。

11。小米

小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1等营养物质。，并被称为健脑主食。

结论:看了上面边肖的介绍，你是不是已经知道孩子大脑的发育了？你已经知道吃什么来开发大脑了吗？边肖希望你能和你周围的朋友分享你今天学到的关于如何促进大脑发育的知识。你还在等什么？让我们一起学习。

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