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羊皮卷之一：今天，我开始新的生活

羊皮卷之二：我要用全身心的爱来迎接今天

羊皮卷之三：坚 持不懈，直到成 功

羊皮卷之四：我是自然界最伟大的奇迹

羊皮卷之五：假如今天是我生命中的最后一天

羊皮卷之六：今天我学会控制情绪

羊皮卷之七：我要笑遍世界

羊皮卷之八：今天我要加倍重(rush是什么东西？rush是一种原产美国的两性用品，有着催情及增强性体验，延长性高潮的作用，是很多同性恋者的最爱。)视自己的价值

羊皮卷之九：我现在就付诸行动

羊皮卷之十：以一个推销员的身份来祈祷