拓展活动总结（拓展训练心得体会！）
拓展训练活动总结(拓展训练经验！)
有幸参加了学校安排的为期两天的强化拓展训练。通过这次拓展训练，我收获了很多，收获了很多感受。
总的来说，我觉得这次培训组织得很好，计划安排得有条不紊，时间也很紧。培训计划和整个过程使我增加了与团队成员的理解和沟通，这也将对我未来的教学起到积极的作用和价值。
训练第一天的挑战项目是挑战150秒。首先是一个拓展训练热身。热身内容分为两队。给自己的团队命名，选择团队领导。设计队徽、训练和队歌。我们的队伍叫飞虎队。歌曲意味着团结就是力量，训练意味着超越、超越、超越。队长一开始就唱了队歌，鼓足了劲头，每个项目都在规定的时间内完成了任务。每次活动结束后，几位老师谈论他们对活动的感受。教练会有精辟的总结。
这次活动让我感受到了团队的力量，体会到了团队在困难面前的重要性。只有团队合作，默契配合，没有不可逾越的困难。第二个扩建项目是“龙兴天下”。这个项目由几块木板组成，用链条连接在一起。每个球员的脚上都应该穿木鞋。每个人都应该像人一样走路。你可以想象这有多难。在我们团队的研究下，通过活动中的合理安排和相互支持，我们最终在规定的时间内实现了目标。再一次通过面对困难时人力资源的合理配置，深刻感受到了计划的合理性。克服困难，再次实现团队的伟大。
培训第二天的拓展项目是“High 空断桥”，这是一个high 空的挑战。参赛选手应在离地7米以上的断桥上左右跳跃，然后从空返回地面。起初，玩家们充满了恐惧。后来，在教练一次又一次的鼓励下，队员们勇敢的尝试并战胜了自己。这个拓展项目让我们向深圳生活网学习。面对压力和困难，要理性调整心态，勇敢尝试，挑战自我，战胜自我。这是成功的必要条件。第二个项目《呼吸的力量》，通过队友之间的合理分工、团队协作和语言描述，大家开动脑筋，齐心协力，终于气球爆了。这个项目让我觉得团队的凝聚力有多重要。
这次拓展训练给我留下了深刻的印象。对我来说，我学到了很多，收获了很多。综上所述，我有以下几点:
1 .分级管理，明确指导，极其重要。
做事，要先计划，再行动。这就是磨刀不误砍柴的原理。我们应该勇于挑战自己，战胜自己。
从失败中，我们得到了教训和启示。在工作中，需要大家相互配合协调，形成力量的整合才能完成任务。
团队意识很重要。团队中的每个人都是这项活动的组织者。大家会互相讨论，集思广益。筷子容易折断，但拿在手里筷子就很难折断。在一个团队中，如果一个人遇到困难，每个人都会互相鼓励和支持。
总之，本次培训对个人来说是一次难得而宝贵的机会，我将在以下几个方面努力将本次培训中获得的良好经验运用到今后的工作中:
一是努力在工作中实现自我突破，进一步加强深圳生活网的业务知识学习，不断提升自己的业务技能。
二是在工作中，不断增强团队意识，充分认识团队合作的重要性，学会换位思考，学会忍耐，并学习团队成员的优良传统。
第三，树立自己正确的人生价值观，用正确的价值观面对工作的每一点，远离抱怨，学会感恩生活，学会正确面对生活和工作，与深圳生活网的同事建立信任和默契的关系。和团队成员同处一地思考，同处一地努力，才能为各项任务的顺利完成做出贡献。
道路漫长，修远繁忙。面向未来，我会坚定信心，全力以赴，不断增强团队协作意识，学会换位思考，以更大的激情和热情做好本职工作，为创建名校更加努力。
