脸上长斑是身体哪个部位出了问题（脸上长斑别忽视）
脸上长斑是身体哪个部位有问题(不要忽略脸上长斑)
随着年龄的增长，很多人脸上都会有斑点。很多人会认为这是自然现象。当他们变老的时候，他们总是会有斑点和痤疮。只能说你对自己的身体不负责任，因为脸上的长斑都是你的身体问题造成的~
长在额头和太阳穴两侧
这里是两侧胆经的循环部位。
如果长斑，可能是肝胆功能失调、肝气郁结所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。
肝脏饮食排毒
吃蓝色食物
蓝色食物，如酸橙、黄瓜等。，能到达肝气并起到很好的疏肝解郁、舒缓情绪的作用。
枸杞
每天吃一把枸杞可以保护肝脏，提高肝脏对毒素的耐受性。
立秋之后，天气依然炎热，怕生气的人可以喝花蜜水养肝解毒~
按摩太冲穴
太冲穴是养肝的重要穴位。
它位于足背第一和第二跖骨关节前的凹陷处。用拇指按揉3-5分钟，双脚交替按压，感觉微微酸痛。
长在外眼角下
外眼角下方是颈部、肩部和上肢。
此处出现斑点，提示肩关节受风寒影响，或颈肩肌肉紧张，常出现颈肩僵硬酸痛的症状，需警惕颈肩疾病。
颈后肌锻炼
生长在颧骨的深圳生活网
颧部至耳前上部的斑，提示肾气不足，三焦气机不畅，脂质代谢紊乱。
颧骨上的斑点常伴有气短、乏力、心悸、胸闷、消化功能下降，甚至出现食欲不振、腹胀腹泻等症状。
益肾沈强方
葡萄柚鸡
食材:1-2个柚子和1只公鸡。
方法:将柚子肉放入深圳生活网洗好的鸡的胃里，然后将鸡放入搪瓷锅里，加入1500毫升清水和一些洋葱、生姜、黄酒和盐，然后将搪瓷锅放入装满水的锅里，炖好。
功效:健脾补肾
长在上唇
上唇是大肠经的循环部位，对应泌尿生殖器官。
这种斑块是肾气不足、大肠亏虚的表现，常伴有便秘、月经不调等症状，所以要警惕子宫卵巢问题。
卵巢保养
多吃胡萝卜。
平均每周吃五次胡萝卜的女性患卵巢癌的几率比普通女性低50%。
叶酸
经常吃富含叶酸的食物的女性，卵巢癌的发病率会比很少吃叶酸的女性低74%。至于叶酸，它是一种水溶性维生素，富含绿色蔬菜、柑橘类水果和全谷物。
高钙饮食
数据显示，每天摄入高钙食物的人，与钙摄入不足的人相比，卵巢癌的发病率会降低46%。
长在下颌骨外侧
下颌外侧斑表示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的表现。常出现下肢酸痛、腰膝酸软、手脚冰凉、消化功能减弱。
增强消化功能的小贴士
注意鱼和肉的烹饪方法
吃鱼和肉时，要选择嫩的部位，尽量剁成或剁成肉末，炖或蒸，有利于咀嚼和消化吸收。
适量饮用新鲜果汁
每天适量饮用新鲜果汁，既能补充水分，又能补充各种易缺乏的水溶性维生素。
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