步行速度一般是4-6公里/小时,走得快的每小时可能走10公里,个别疾步如飞者能到达15公里/小时。人类正常行走平均速度为 5公里/每小时,这个速度一般就是步行上学或上班的行走速度。
步行速度一般是4-6km/h。男人、女人、儿童和老人步伐不一样,步行速度也有所不同。
步行是人类根本的运动方法之一,似乎全部人体构造就是为步行设计的,步行被公以为世界上最好的活动。
步行活动不仅能从中得到精力上的高兴感,能起到减肥、助睡眠、增精神和体力等功用。
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