鲨鱼肌是哪个部位

文章目录[隐藏]

• 肌肉建设

鲨鱼的肌肉分布在人体的肋骨上。命名前锯肌。它也被称为鲨鱼线，因为它看起来像鲨鱼两侧裂开的脸颊。看起来像是挂在身上的子弹夹，所以也叫子弹肌。

肌肉建设

现代健美运动始于德国人尤金·山道。他用夸张的宣传把它发扬光大。负重训练是健美运动的重要训练要素之一，但健美运动并不以追求最大力量为目标。负重训练的目的是增加肌肉量，改善线条。

健美包括手臂训练、肩部训练、胸部训练、背部训练、下肢训练、臀部训练和腹部训练。

对于人体不同部位的训练方法，如臂、肩、胸、背、下肢、腹部等，每次训练都配有专业的解剖插图和正确的锻炼技巧。

声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。