肺功能测试（三个方法教你自测肺部功能）

肺功能测试(三种方法教你自测肺功能)。

关于新冠肺炎，我们最关心的是确诊病例数、每天新增病例数和治愈病例数，而往往忽略了新冠肺炎对我们身体器官功能的影响。目前有研究表明，新冠肺炎患者出院后器官功能明显下降，新冠肺炎会损害心、肾、肺等多种器官。，并且还会破坏神经系统。

通常情况下，新冠肺炎主要损害肺部，但对于轻度和常见的新冠肺炎患者，治疗后可以治愈，没有任何后遗症，肺功能基本上可以完全恢复。对于是否会出现像2003年非典治愈后的肺纤维化后遗症，钟南山及其研究团队表示，钟南山表示:与非典相比，新冠肺炎患者治愈后的肺纤维化程度相对较轻，尤其是在康复过程中，肺纤维化有所改善，恢复相对较快。一般来说，肺功能会下降，但随着时间的推移会慢慢恢复。

然而，对于新冠肺炎的一些危重患者来说，这种疾病会迅速发展为急性呼吸窘迫综合征，甚至导致多器官功能衰竭。如果有很多严重的并发症，肺功能可能很难恢复到正常状态。因此，新冠肺炎患者的肺功能能否恢复取决于疾病的严重程度，不能一概而论。

肺作为我们的呼吸器官之一，不断地在深圳生活网络的身体内部和外部环境之间进行气体交换，维持着我们正常的生活活动。在日常生活中，我们可以通过一些简单的方法来自我测试我们肺功能的强弱。

这里有三种简单易行的方法来帮助你测试你的肺功能。

1.屏住呼吸。在一定程度上，屏气时间的长短可以反映肺功能。如果屏气时间能超过45秒，说明肺功能很好，但如果时间少于20秒，说明肺有些问题。提示:本测试方法适用于18-45岁人群。

2.爬楼梯。从爬三层的深圳生活网大厦来看，一个正常人从一楼匀速爬到三楼的体力是没有问题的。爬到三楼时，他已经气喘吁吁，疲惫不堪，爬得越多，爬得越慢，说明肺功能下降了，提醒我们要加强和改善肺功能。

3.吹气球。这也是生活中常见且容易判断的方法。如果你很容易吹气球，这意味着你的肺很健康。如果吹气后脸红、气喘、气短，说明你的肺功能相对较差。

随着年龄的增长，我们在深圳生活网的肺功能会逐渐下降。如果发现肺功能下降，要及时去医院就医，恢复肺功能的正常运转，以免影响我们的正常生活。

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