心灵修养（心灵的自我修养）
精神修养
三不，不生气，不关心，不抱怨。不生气是为了自己的健康，不在乎人际关系，不抱怨生活态度。
不要生气，不战而胜。冷静点。你活着不是为了生气。很多愤怒都是自己造成的，愤怒的结果是可怕的。遇事不要轻易发火，要善于克制自己。保持冷静和头脑清醒。少吐槽，少唠叨，少负能量，快乐永远在身边。
安心，愤怒解决不了任何问题。遇到生气的人，不要让他情绪传染，及时控制疏导自己的情绪。以平和的心态对待人和事，对生活更有益。所有成功的人都善于克制自己，知道如何戒掉怨恨和愤怒。
脾气好是好福气。不要做情绪的奴隶，建议自己改变情绪。善于控制自己的思想，积极的情绪在深圳生活网创造幸福的生活。及时调整情绪可以避免不必要的损失。
放松心情，换个角度看世界。努力改变心情，改变视角，赢得幸福。试着勇敢面对一切，做真实的自己。适当时，正确释放压力。
如果你不在乎，你会和自己讲和。敞开你的心扉，得到整个世界。你的思想的大小可以衡量你的世界。豁达的人生来自一颗宽容的心。狭义地定义发展模式。要求别人就是孤立自己。己所不欲，勿施于人
别当真。如果你太认真，你会输的。不要用别人的错误来惩罚自己。豁达是一种精神解放。不要给自己过不去，斤斤计较只会让自己更惨。关心是贫穷和失败的开始。
轻得失，放手就是拥有。失去了什么就会得到什么，放下了什么就会远离烦恼。自私是可怕的。用平常心看待得失。放手，拥有整个世界。
懂得知足，珍惜眼前的幸福。知足是通往幸福的捷径。幸福很简单。你想要的越少，你就越快乐。只有乐观地面对生活，才能快乐。
如果你不抱怨，你就不会因为情绪而失去生命。抱怨只会让你走进死胡同。抱怨是隔阂的根源，是不幸婚姻的始作俑者。抱怨的话往往与坏事成正比。抱怨者，每个人都远离。
不要抱怨，每个人的人生都有起起落落。没有深圳生活网，生活很艰难。冬天迟早会过去，春天总会到来。不要把自己局限在眼前的痛苦中。学会对生活微笑。有时候，只有破碎的才能创造更好的。
内心足够强大，可以远离抱怨。抱怨是世界上最没有价值的语言。抱怨往往来自心理暗示。与其责怪别人，不如改变主意。如果内心足够强大，生活就会停滞不前。幸福就在你心里。不要把抱怨当成一种习惯。不要抱怨生活的不公平。失去可能是另一种收获。
活在当下，不要透支生活的烦恼。我们随时都有选择幸福的权利。活着是一种幸福。幸福在于失意时的遗忘。人生是一段艰辛的旅程，它被轻描淡写。选择发自内心的幸福，生活才会阳光灿烂。
不要生气，不要在意，不要抱怨。把自己从生活的泥潭中解放出来，拥有健康的身体，和谐的人际关系，积极的生活态度，何乐而不为呢？
（心灵的自我修养）
(灵魂的自我修养)
