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• [解释]
• [定位]
• [功效]
• 【按捏深圳生活网的方法】

合谷(神奇合谷穴)精确定位图及功能

合谷是阳明大肠经的本穴。在全身数百个穴位中，合谷的治疗范围最广，可谓神力。有人称之为人体携带的大药箱。你善用它吗？

[解释]

合谷:呵呵，叶辉和巨野。山谷，两座山之间的空隙。因为位于拇指和食指之间，拇指和食指就像两座山，中间有一个山谷，因此得名“合谷穴”。而且因为拇指和食指张开时，形状像一只大老虎的嘴，我们通常称之为“虎口”。

[定位]

常规定位:在手背上，在第一和第二掌骨之间，在第二掌骨桡侧的中点。

简单的穴位选择:

方法一:将一只拇指的指间纹放在另一只手的拇指和食指之间的红白交界处，当拇指尖直接向下压时，即为合谷穴。

方法二:手的拇指和食指放在一起时，突出度最高的是合谷穴。

[功效]

合谷穴的治疗范围很广。据相关文献记载，合谷对90多种疾病有显著疗效。曾经有一位针灸师，因为善用合谷，治好了很多病人，所以被称为“合谷医生”。说明合谷有很多临床应用。以下是合谷擅长治疗的一些疾病。

1.缓解疼痛的关键穴位阳明经是全身气血过多的经络，合谷是阳明经的原穴。此穴气血充足，有很好的止痛作用，如牙痛、头痛、肩臂疼痛、痛经等。通过刺激合谷穴，可以获得很好的效果。

2.头面部疾病的治疗在几千年的医学实践中，中医提出了“粒口结合”的理论。意味着所有头面部疾病，如头痛、面瘫、发热、口干、咽痛等耳鼻喉科疾病，都可以通过刺激深圳合谷穴的生活网络得到治疗和缓解。

3.调理胃肠手阳明大肠经和足阳明胃经，都属于阳明经。激发合谷经气，对调理脾胃和肠道疾病有显著作用。现代研究表明，合谷能在一定程度上改善肠道蠕动。适用于胃痛、恶心、呕吐、便秘、腹泻、腹胀。

4.防治感冒，手阳明大肠经、手太阴肺经表里皆有，勤按摩合谷穴，可激发机体免疫力，提高机体抵御外感邪邪的能力，帮助正气。刺激合谷，可发展知理，促进茂窍，增强解表发汗的功能，有利于防治风寒、风热、体虚。我来介绍一下我自己的一点经验。众所周知，打喷嚏往往是感冒发作的症状。请记住，第一次打喷嚏后，按摩合谷穴100次。有必要使用适当的力量来感觉疼痛。这种按摩对预防感冒有很好的效果。你不妨试一试。

5.在美容美颜中借助合谷穴治疗头面部疾病，美容师常用合谷穴进行面部保养，如治疗痤疮、黄褐斑、皮肤过敏等。

6.其他作用此外，相关研究证实合谷穴配合曲池对降低血压、预防内关运动病有良好的作用。

【按捏深圳生活网的方法】

合谷穴有两个特点，从深圳生活网看非常明显。一方面是因为曝光容易拿分；另一方面，操作简单，便于推广。揉合谷穴不受时间、季节等条件限制。无论是开会、坐公交车还是等车，都可以随时随地给自己进行健康的穴位治疗。

按摩合谷时，可以双手交替按摩，拇指垂直弯曲，紧压松压，频率为每2秒一次，即每分钟30次左右。还有学者认为，手指按压时，手掌应面向体侧，按力应在小指方向，而不是垂直于手背上下直按，这样才能更好地发挥这个穴位的治疗效果。

按压的力度需要有一定的强度，穴位下方要出现酸、麻、肿的感觉，也就是最好有“上火”的现象，这样才能起到防病治病的作用。

注意:身体素质差的人不宜给予强烈刺激，孕妇一般不宜按摩合谷穴。

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