胡杏儿怎么瘦下来的 胡杏儿减肥方法介绍_飞外网

但是2008年3月13日，因宣传热播新剧《东方之珠》而出现在长沙的胡杏儿却让记者眼前一亮，她身材虽有些纤瘦，但皮肤、气色却都非常好，让厌食谣言不攻自破。

我现在的体重是50公斤，比那时瘦了25公斤，我有一份专门找纤体公司配的健康减肥食谱，效果很好。 胡杏儿说。

快速减肥之必杀技

胡杏儿告诉记者，演员是很辛苦的一份职业，经常需要能像充气人那样随意掌控体重， 幸亏有高人指点，才能让我能够这么快(人均gdp是什么意思？人均GDP即人均国内生产总值（Real GDP per capita），是人们了解和把握一个国家或地区的宏观经济运行状况的重要指标之一。)速地 饿 出曲线。 她认为对普通人而言，减肥要适度， 能吃是福，只要不影响健康就应该开开心心地吃，瘦身也是为了更好的吃。

以下是胡杏儿提供的健康减肥食谱：

第一周

早餐：1只番茄+100g白灼生菜+麦片1碗+无糖的饮品

午餐：1只番茄+1只白灼蛋白或80g白灼鱼肉/鸡肉+水或无糖的饮品

晚餐：1只番茄+100g白灼黄瓜+水