泡温泉要准备些什么
2024-08-11 02:30:19 来源：金风故事网
很多第一次去泡温泉的朋友不了解泡温泉要带什么东西，那么小编在这里就为大家讲讲泡温泉要准备什么吧!
泡温泉要准备些什么
一、需要准备的物品：
1、泳衣裤
2、大小毛巾是畅游或浸泡温泉的必备物品
3、事先准备的保健眼药水能有效保护沐浴后的双眼
4、准备一个密实的塑料袋，可以可防止泉水浸湿衣物/眼镜等
二、泡温泉之前需要一些身体准备。做做有氧运动，先让身体预热。
三、探试池温：先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。
四、先暖后热：温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。
五、按摩配合：适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的.治疗作用。
注意事项：
1.一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
2.温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
3.高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
4.泡完温泉后，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。]
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