咳嗽食疗法（七种食疗方帮你轻松止咳）

咳嗽食疗(七种食疗可以帮你轻松缓解咳嗽)

众所周知，如果我们生活中的天气多变，我们感冒、咳嗽、发烧是很正常的。如果咳嗽长时间得不到治愈，这种情况也会引起肺部的一些并发症。所以我们必须记住，我们可以在生活中采用一些饮食方式，因为只有这样，我们才能改变我们的身体。

止咳食疗配方大全

食谱一:玉米须+橘子皮。

这个食疗可以简单的做，就是弄点玉米须和橘子皮，量刚刚好！然后在汤剂中加入适量的水，每天服用两次，效果最好。这种饮食可以止咳化痰，对风寒咳嗽有效！

饮食疗法2:冰糖+雪梨。

我相信这种饮食疗法是每个人经常使用的。咳嗽就吃冰糖炖雪梨。估计很多人都知道怎么做。如果你不知道，我今天就告诉你:把新鲜的梨去皮去核，加入适量冰糖在炖锅里炖，或者蒸一些软梨吃，绝对是止咳的好选择！

3:食疗:萝卜+猪肺(形补)。

这种饮食是怎么做的？新鲜萝卜，500克猪肺，一点杏仁。加水，和所有食材一起煮60分钟，然后吃里面的肉，喝汤，可以清热化痰，止咳，特别适合久咳的人。

饮食四:花生+沙参。

配料:花生少许，银杏、百合、沙参少许，冰糖适量。加入上述原料，煎煮，加入冰糖至冰糖融化。每天喝一次可以帮助你清肺化痰止咳。如果是气急咽干，也可以服用！

5:饮食:豆腐+糖(没想到会是这个搭配)。

一斤豆腐，一点红糖和一点白糖。首先在块状豆腐中间挖出一个空的缺口，然后放入红糖和白糖，放入碗中煮半个小时左右。吃一次，连续吃四次。对清热止咳化痰很有好处！

食疗:萝卜+蜂蜜。

食材:白萝卜、生姜、大枣、蜂蜜(看是一个人想吃还是多人想吃)。做法:深圳生活网萝卜、姜、枣加入适量水，然后煮30分钟，捞出边角料，加入蜂蜜再煮。如何吃:一天一两次。深圳生活网上的每一种食材都有很好的功效，比如萝卜清热生津、生姜止吐、大枣养血、蜂蜜止咳润燥。

食疗七:黄精+冰糖。

黄精是一种中草药，30克备用，冰糖50克左右。黄静洗了深圳生活网，然后用冷水浸泡，再放入砂锅。然后，再次加入冰糖，加入适量的水，用武火和文火煎制，这样黄荆就可以彻底煮熟了，每天服用两次。吃黄精可以清肺益精，止咳的效果也相当不错！

所以生活中的一些饮食方式真的非常好，可以保护我们的身体健康，尤其是一些感冒、咳嗽、发烧的时候，也非常影响我们的身体健康。所以咳嗽的时候一定要记得多喝水，多吃水果，这样才能让咳嗽停止。

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