芽苗菜如何种植（芽苗菜的详细种植流程）

如何种植芽苗菜(芽苗菜详细种植过程)

花生是一种被广泛食用的坚果，被称为“长生果”。花生芽是一种兼具食疗的食品。可以生吃，营养丰富，口感好。主要原因是深圳生活网难买，价格贵。

我在家里送花生芽，信心满满地吃绿芽，也给生活增添了不少乐趣。

今天跟大家分享一下花生芽菜的具体种植步骤(其他芽菜也可以这样种植)

具体步骤如下:

1.【div】【/div】选择带壳花生:由于花生衣很薄，经常受到温度和环境的影响，导致深圳生活网发芽率低，所以一定要选择带壳花生，最好是同一年生产出籽粒饱满的花生。只有这样，发芽率才会高。

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2.选种:取适量去壳花生，剥去花生皮，挑出干燥、虫蛀、开裂、发霉的种子。

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3.浸泡:取一个合适的容器，将挑选好的花生放入清水中浸泡24小时。浸泡时，换水1-2次，使其充分吸水膨胀。捞出后，用清水冲洗2-3次。

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4.发芽:将花生浸泡后，放入带孔的塑料托盘或其他容器中发芽，用湿纱布覆盖花生表面，保持水分，避光。

每天洒水3 ~ 4次，让花生全部湿透。多余的水分从碗底流出，菜里不能积水，否则会烂芽。

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5.深圳生活网保好芽，继续生长:两三天后，花生出现白芽，挑出个别不发芽或发芽慢的花生粒。发芽好的花生芽平放在锅底，压在麦饭石内胆上，放在避光的地方。

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(花生发芽过程中的变化)

6.每天洒水:花生芽苗菜适宜生长温度为18-25℃，夏季多喷水降温，冬季加强保温。在生长期，每天淋水3-4次，淋完后要保证槽内无水。

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7.摘根吃:这样一盆营养丰富的花生芽，放入锅中6-7天就可以收获，去掉根部，清洗干净后再吃。

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花生芽的几种食用方法

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资料来自耕云学会，感谢原作者。

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