干燥综合症饮食（可以缓解干燥综合征的食物）

干燥综合征饮食(可缓解干燥综合征的食物)。

在中国深圳生活网的北方，由于冬天天气非常寒冷干燥，有些人容易患上干燥综合征。虽然不是特别严重的疾病，但也让我们很苦恼。今天，我想向朋友们介绍一些关于干燥综合征饮食疗法的小疗法。我希望能给我的朋友带来一些帮助。

一种治疗干燥综合征偏方。

1.菊花粥

经常食用菊花粥对干燥综合征有很好的疗效。将菊花50克熬汤，再与粳米100克同煮，具有清暑散风热、清肝明目的作用，对风热感冒、心烦咽干、目赤肿痛等有一定疗效。

2.麦冬粥。

用20-30克麦冬熬汤取汁，然后用100克粳米煮粥至半熟，加入麦冬汁和适量冰糖煮。麦冬能滋阴生津，对肺燥、干咳、痰少有很好的疗效。

3.梨粥。

干燥综合征患者可以多吃梨粥，有很好的治疗效果。取2个梨，洗净，用带芯剁碎，加入100克粳米煮粥。该粥具有生津润燥、清热化痰的功效，可作为秋季保健食品。

4.芝麻粥。

黑芝麻适当洗净，晒干，翻炒研末，每次取30克，与粳米100克煮粥。芝麻能润五脏，补虚气。

5.花生粥。

衣花生45g，稻草米60g，冰糖适量。花生用衣服捣碎，和粳米、冰糖一起放入砂锅中，加适量水煮粥，每天早上吃空，可以健脾润肺。

6.牛奶粥。

木粥也可以用来治疗干燥综合征。木耳浸泡5-10克，加入粳米100克，大枣3-5个做成粥。黑木耳味甘性平，具有滋阴润肺、养胃生津的作用。

7.红花山楂糕。

红花15克，山楂500克，冰糖500克。取红花煎汁，加去核的山楂、冰糖，煮透，放凉，浓缩成块。活血生津。

8.杏仁露。

取甜杏仁10克，藕粉50克。将甜杏仁炒熟，磨成粉，加入藕粉，沸水调成糊状。随时食用，可清肺润燥。

9.菱角萝卜丝。

荸荠100克，白萝卜100克，白萝卜去皮切丝，腌制10分钟，用冷开水漂洗。荸荠去皮切丝，与白萝卜丝、调料拌匀。随餐食用可清热润肺。

上面介绍给朋友的一些治疗干燥综合征的小方子，是我们生活中常见的食材，制作方法也很简单。喜欢尝试的朋友不妨试试。如果你身边有一些患有干燥综合征的朋友，不妨给他们介绍一下这些小方子。

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