杨丽萍减肥食谱（杨丽萍老师的瘦身食谱）

杨丽萍饮食(杨丽萍饮食)。

当然，我真的很担心深圳生活网的食谱如果长期坚持下去会不会伤害到我的健康。毕竟在我们这个年纪，我减肥已经变得相对理性了，不会再像小女孩一样任性了。我每天只吃一根香蕉减肥，因为我们知道，为了减肥而失去健康是得不偿失的。让我们来看看这位著名舞蹈家的饮食:

早上:1杯盐水+3杯普洱茶；中午:1小盒牛肉+1杯鸡汤+2个小苹果；晚餐:2个小苹果+1块牛肉深圳生活网。

我不知道，但是我看到的时候真的很震惊。难怪杨丽萍先生总给人一种仙风道骨的感觉。坚持这样一种多年不食人间烟火的饮食需要多么强大的意志力。

杨丽萍身高1.65米，但体重只有90磅，一年到头也只有90磅。据说杨丽萍从不吃米饭，因为她认为碳水化合物很难消化。在一次访谈节目中，鲁豫惊讶地问她:“你饿了吗？”她平静地回答:“热度够了。看，我没跳过同样的舞，也没在舞台上摔倒过。”

看到了吗？杨丽萍老师，她是个仙女，有时候把持不住，更别说你和我了？！所以不要自责，不要内疚。减肥从来都不是一劳永逸的事情。这不是一个需要长期规划的大系统工程。它可以通过吃任何食物、喝任何茶、做任何运动和立即减肥来减肥。

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